CLASE FUNCIONAL
Entrenamientos completos donde combinamos fuerza, resistencia, coordinación y trabajo cardiovascular. Cada sesión está diseñada para adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que tanto principiantes como avanzados entrenen juntos de forma segura y efectiva.
CLASE HIIT
Sesiones de alta intensidad enfocadas en mejorar la capacidad cardiovascular, aumentar el gasto energético y desafiar tus límites en entrenamientos cortos, dinámicos y motivantes.
CORE & MOBILITY
Clase centrada en el trabajo de core, movilidad y prevención de lesiones.
Mejoramos estabilidad, flexibilidad, control corporal y calidad de movimiento para ayudarte a entrenar de forma más eficiente y segura.
Una sesión fundamental para cuidar el cuerpo y complementar cualquier tipo de entrenamiento.
GORILLA (HIPERTROFIA - FUERZA TREN SUPERIOR)
Clase enfocada en el desarrollo de fuerza e hipertrofia del tren superior mediante ejercicios estructurados y trabajo técnico de los principales movimientos.
Entrenamos de forma más controlada para mejorar la ejecución, corregir posturas y construir una base sólida que se traduzca en mejores resultados y menor riesgo de lesión.
GAP (HIPERTROFIA - FUERZA TREN INFERIOR)
Trabajo específico de glúteo, abdomen y piernas.
Sesiones enfocadas en fortalecer el tren inferior y la zona media mediante ejercicios dinámicos, controlados y funcionales.
UBICACION EN THE JUNGLE BOX (Calle San Sebastián Nº 166 - Polígono de Tenorio)
HYBRID JUNGLE
La combinación perfecta entre fuerza y resistencia. Sesiones diseñadas para desarrollar una capacidad física global mezclando trabajo cardiovascular, cargas, desplazamientos y ejercicios funcionales.
COMMUNITY
Entrenamientos dinámicos en tríos o grupos, diseñados para disfrutar del ejercicio en equipo, superar retos juntos y compartir en comunidad. Una forma diferente de entrenar y compartir mientreas mejoras tu condición física.
Ubicación en la calle san sebastian 166 arrecife THE JUNGLE BOX
FUNCTIONAL JUNGLE
Entrenamientos completos donde combinamos fuerza, resistencia, coordinación y trabajo cardiovascular. Cada sesión está diseñada para adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que tanto principiantes como avanzados entrenen juntos de forma segura y efectiva.
Ubicación en la calle san sebastian 166 arrecife THE JUNGLE BOX
HIIT JUNGLE
Sesiones de alta intensidad enfocadas en mejorar la capacidad cardiovascular, aumentar el gasto energético y desafiar tus límites en entrenamientos cortos, dinámicos y motivantes.
HALTEROFILIA
Trabajaremos la técnica básica, desarrollando fuerza, potencia, coordinación y movilidad mientras construimos una base sólida para seguir progresando.
HYBRID FUNCTIONAL
La combinación perfecta entre fuerza y resistencia. Sesiones diseñadas para desarrollar capacidad físíca global mezclando trabajo cardiovascular, cargas, desplazamientos y ejercicios funcionales.
💙 Clase de Técnica – Mejora Funcional
Clase de 1 hora, en grupos pequeños, donde nos enfocaremos en mejorar la técnica y la eficiencia de los movimientos.
Trabajaremos aspectos como:
✔️ aprender a leer y usar correctamente los ergómetros (remo, bike, ski…)
✔️ saltar y moverse de forma más eficiente
✔️ corregir errores comunes y mejorar la calidad del movimiento
✔️ ganar rendimiento sin cansarnos de más
👉 No es una clase para entrenar más fuerte, sino para entrenar mejor.
📌 El movimiento se mantendrá durante dos semanas, para que diferentes usuarios puedan apuntarse y practicar con calma.
Una oportunidad ideal para pulir detalles y mejorar la técnica, algo que en las clases normales muchas veces no da tiempo a trabajar.
